Hlávkový šalát je vitamínová bomba
04.02.2020
Hlávkový šalát patrí k najstarším pestovaným druhom zeleniny s vysokou biologickou hodnotou. Konzumujú...
ZELENÝ JEŽKO RADÍ » chudnutie
10.02.2020
Táto nadzemná hľuza sa ako liek používala už v období antiky, cenili si ju Egypťania i Rimania. V strednej...
04.02.2020
Hlávkový šalát patrí k najstarším pestovaným druhom zeleniny s vysokou biologickou hodnotou. Konzumujú...
14.11.2019
Môžu byť zelené, čierne, fialové alebo hnedé, veľké či malé, ale vždy sú spájané s nezameniteľnou chuťou....
25.09.2019
Súčasné trendy výživy človeka sú charakterizované vysokou spotrebou mäsa, ale na druhej strane sa čoraz...
22.09.2019
Ak sme boli v priebehu leta striedmi, dokážeme sa prispôsobiť chladnejšiemu ročnému obdobiu iba zmenou...
05.09.2019
Určite ste si už aj vy počítali aspoň raz v živote svoj BMI, teda Body Mass Index – index telesnej hmoty....
01.08.2019
Konzumácia ovocia a zeleniny je dôležitou súčasťou upevňovania mentálneho zdravia každého z nás. Aká...
17.07.2019
Všetci poznáme bielkoviny ako základný stavebný prvok buniek a vieme, že sú veľmi dôležité pri raste,...
17.07.2019
Názory na telesnú hmotnosť sú zatiaľ sporne. Niektorí autori tvrdia, že index telesnej hmotnosti – BMI...
07.07.2019
Na prvý pohľad pripomína veľkú uhorku, ale botanicky je oveľa bližšia tekvici. Medzi zeleninou má zaslúžene...
01.07.2019
Pri užívaní výživových doplnkov a rôznych kombinácií sa vám môže ľahko stať, že dostanete do tela viac...
29.06.2019
Prechod do letného obdobia býva plynulý a pre väčšinu ľudí bez dramatických zvratov. Leto je obdobie...
21.06.2019
Čoho by sme sa mali vyvarovať, ak chceme naozaj úspešne schudnúť? Ponúkame vám pár tipov a rád, na ktoré...
06.05.2019
Špargľa je jarná májová delikatesa. Jej zázračné liečivé vlastnosti poznali už v staroveku. Špargľa patrí...
29.04.2019
Áno alebo nie? Môžeme, pretože sacharidy (škroby) sa odbúravajú ľahšie ako bielkoviny. Všetky druhy škrobovitej...
20.02.2019
Väčšinou po vianočných a novoročných oslavách zvyknú ľudia rozmýšľať nad držaním diéty, ako však upozorňujú...
19.02.2019
Prípadov, keď diéta nezaberie a v konečnom meradle má presne opačný efekt, je veľa. Skúsenosti s nevydarenou...